Connaissez-vous l’aquagym ?
c’est une distraction très ludique, très agréable parce que pratiquée dans l’eau.
De plus, elle est très bénéfique pour le corps, car tous les membres travaillent sans difficulté, puisque celui-ci est porté, si bien que l’on fait des mouvements assez forts que l’on ne pourrait pas faire au sol avec la même facilité.
Il paraît que 3/4 d’heure d’aquagym représentent environ 2 heures de gym au sol ; je crois que c’est exact et l’on se sent tellement mieux lorsque l’on sort du bassin que l’envie d’y retourner vous gagne très vite.
Essayez c’est l’adopter.
Qu’en pensez-vous ?
Aquagym
Une réponse à “Aquagym”
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