La respiration profonde améliore l’oxygénation, dénoue les muscles et apaise l’intellect.
L’utilisation consciente de la respiration favorise la concentration, la détente, et permet la recharge énergétique.

Pendant ce stage vous découvrirez des exercices simples qui vous permettront une respiration complète et bienfaisante tant pour la fatigue, le stress, la gestion de vos émotions, que pour l’adaptation à la douleur.
Cet atelier aura lieu
le Samedi 10 Janvier 2009 de 14h à 17h.
Pour tout renseignement vous pouvez vous rendre sur le site http://www.lyon-sophrologue.com
ou contacter Nora Delapierre au 04.78.95.22.36.

Cette entrée a été publiée le Lundi 8 décembre 2008 à 12:57, et rangée dans Bien être, Sport. Vous pouvez suivre les réponses à cette entrée via son flux RSS 2.0. Vous pouvez laisser un commentaire, ou faire un rétrolien depuis votre site.

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