Les émotions sont à notre vie psychique, ce que nos sensations sont à notre vie physique: elles nous informent.
Les émotions sont en quelque sorte, le baromètre de notre équilibre intérieur.
Malheureusement, nous les considérons la plupart du temps comme des obstacles ou des faiblesses et nous voulons alors les contrôler pour les empêcher de se manifester.
Nous découvrirons dans cet atelier en quoi nos émotions nous sont utiles, comment les reconnaitre et ce qu’elles nous « disent ».
Mais nous apprendrons également à les exprimer, à les écouter, les ressentir, grâce à des outils simples pour mieux les gérer, les accepter et ne plus nous laisser submerger…
Cet atelier aura lieu le Samedi 31 Janvier 2009 de 14h à 17h.
Pour tout renseignement vous pouvez vous rendre sur le site www.lyon-sophrologue.com
ou contacter Nora Delapierre au 04.78.95.22.36.

Cette entrée a été publiée le Lundi 8 décembre 2008 à 12:53, et rangée dans Bien être, Sport. Vous pouvez suivre les réponses à cette entrée via son flux RSS 2.0. Vous pouvez laisser un commentaire, ou faire un rétrolien depuis votre site.

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