la Sophrologie

la Sophrologie est une science qui n’évoquait pas grand chose pour moi, de plus, lorsque l’on m’en parlait je me disais que ce n’était pas pour moi, c’est trop lent, cela m’énerve, enfin je n’avais pas du tout envie d’aller plus loin.

Une personne chère de ma famille (de part son métier) avait pratiquer cette discipline, nous en avons parlé un peu et puis j’ai tenté une séance et je me suis prise au jeu. Il faut dire que le professeur (cela compte énormément) a été très très bien et a su me faire aimer ce qu’elle enseignait ; depuis je continue d’y aller régulièrement, et j’ai vraiment l’impression d’en ressentir un bien être, en tout cas cela me plaît et je vous invite à essayer.

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